Ο επικεφαλής της Επιτροπής Τόκιο 2020 και πρώην πρωθυπουργός Yoshiro Mori ανακοίνωσε σε συνέντευξη τύπου :

Στην τελετή παράδοσης της Ολυμπιακής Φλόγας στην Ιαπωνία ακυρώνεται η συμμετοχή παιδιών λόγω Κορονοϊού

Η ολυμπιακή φλόγα θα ανάψει στην Ολυμπία στις 12 Μαρτίου και μετά το ελληνικό σκέλος της λαμπαδηδρομίας, η διαδικασία θα κορυφωθεί με την τελετή παράδοσή της στις 19 Μαρτίου. Εκεί …

Read More

Ποια είναι η ιδανική ώρα για γυμναστική;

Οι ειδικοί δεν έχουν καταλήξει πότε πρέπει να γυμναζόμαστε: πρωί ή βράδυ. Iδανική ώρα για να γυμναστείτε είναι αυτή που εξυπηρετεί εσάς καλύτερα, γιατί έτσι θα μπορέσετε να συνεχίσετε το …

Read More
Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε για να έχετε αποτελέσματα

Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε για να έχετε αποτελέσματα

Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεται κανείς; Πολλοί από εμάς έχουμε αναπτύξει τις δικές μας θεωρίες για τη συχνότητα της εξάσκησης, ευτυχώς όμως η επιστήμη έρχεται να δώσει τη δική της …

Read More