Διατροφή

 Οι ημικρανίες ταλαιπωρούν έναν στους οκτώ ενήλικες και εντοπίζεται συχνά (αλλά όχι πάντα) στο μισό μέρος του κεφαλιού.  Στατιστικά περισσότερες  γυναίκες ταλαιπωρούνται από ημικρανίες από ότι οι άντρες . Τα …

Σχεδόν σε όλους μας έχει συμβεί το πρωινό μας να είναι η χθεσινοβραδινή πίτσα που έμεινε στο ψυγείο μας. Αυτό όμως μας γέμιζε μέχρι τώρα με ενοχές. Η διατροφολόγος Chelsey …

Η βιταμίνη Β12 είναι μια σημαντική για τον οργανισμό υδατοδιαλυτή βιταμίνη που είναι υπεύθυνη για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων καθώς και του …

Οι Έλληνες από πάππου προς πάππου την Κυριακή μαζεύονταν γύρω από το οικογενειακό παραδοσιακό τραπέζι. Αυτή τη Κυριακή θέλουμε το σπίτι σας να μυρίσει όπως όταν ήσασταν παιδί.  Έτσι σκεφτήκαμε …

Μια ωραία διαχρονική ιδέα, για ένα από τους πιο ταιριαστούς μεζέδες για ούζο ή τσίπουρο είναι η Αιγαιοπελαγίτικη συνταγή για σαγανάκι με γαρίδες και τηγανητό κεφαλοτύρι, ίσως από τις πιο …

Μια παραδοσιακή Ιταλική συνταγή που ξεφεύγει από το συνηθισμένο και είμαστε  σίγουροι πως θα θέλατε να δοκιμάσετε, κυρίως μετά από την κρεατοφαγία της Κυριακής του Πάσχα. Τολμήστε να ξεφύγετε από …

Η  μαγειρίτσα είναι το πρώτο πιάτο με κρέας, μετά τη 40ήμερη νηστεία της Σαρακοστής και οι δημιουργοί της, παραμένουν άγνωστοι στα βάθη της ελληνικής μαγειρικής παράδοσης. Φρόντισαν να φτιάξουν ένα …

Τα όσπρια έχουν πάντα τιμητική θέση στο τραπέζι των Ελλήνων κυρίως όμως την περίοδο της νηστείας. Παράλληλα αν τα συνδυάσουμε με λίγα  μυρωδικά της άνοιξης, λαχανικά και το υπέροχο και …

Εύκολη και νηστίσιμη συνταγή για γαριδομακαρονάδα Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής πριν από το Πάσχα και έχουμε ξεκινήσει ήδη να νηστεύουμε. Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να αποτοξινωθούμε από …

Την πίτσα την λατρεύουν μικροί και μεγάλοι και την απολαμβάνουμε κάθε ώρα της ημέρας. Συνήθως δεν μπορούμε να σταματήσουμε σε ένα μόνο κομμάτι. Ακόμα και αυτές τις ημέρες της νηστείας …