Κηφισιά: Στο πλαίσιο των μαθημάτων «Άθληση για Όλους» του Δήμου εντάσσονται και τα μαθήματα της γιόγκα

Κηφισιά: Στο πλαίσιο των μαθημάτων «Άθληση για Όλους» του Δήμου εντάσσονται και τα μαθήματα της γιόγκα
Στο Δήμο Κηφισίας  πλαίσιο των μαθημάτων Άθληση για Όλους του Δήμου έχουν ενταχθεί και τα μαθήματα  γιόγκα.

Ως  σκοπό έχουν τα μαθήματα αυτά , οι συμμετέχοντες να εκπαιδευτούν σε asanas (στάσεις), για την κατάλληλη ευθυγράμμιση του σώματος , στη σύνδεση της κίνησης με την αναπνοή, στη σύνδεση και στη ροή των στάσεων, στο σχεδιασμό μιας σειράς στάσεων, στη δημιουργία και στην εκτέλεση ενός ολοκληρωμένου προγράμματος για σωματική και ψυχική ευεξία.