Στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS) δημοσιεύτηκε πρόσφατα μια μελέτη που οδηγεί τους επιστήμονες στο να αμφισβητούν τον παραδοσιακό κανόνα που υπαγορεύει πως πρέπει να πίνουμε καθημερινά …
Διατροφή
-
-
Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του σκόρδου έχουν επιβεβαιωθεί από πολλές έρευνες. Νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το σκόρδο μπορεί να καταπολεμήσει τα νοσοκομειακά ανθεκτικά μικρόβια. Ο πρώτος που διατύπωσε την …
-
Διατροφή
Μια γυναίκα έφτασε να ζυγίζει πάνω από 296 κιλά και όμως τα κατάφερε και έχασε 180 ολόκληρα κιλά και ξανά κέρδισε την ζωή της
από Ηλίας Τσουχνικάςαπό Ηλίας ΤσουχνικάςΖύγιζε 296 κιλά και κόντευε να χάσει την ζωή της , ενώ παράλληλα την είχε πνίξει η μοναξιά αφού ήταν σχεδόν καθηλωμένη στο κρεβάτι της . Όπως η ίδια έλεγε …
-
Υγεία
Προσοχή Κινεζικό ρύζι από πλαστικό – Ξεχωρίστε το φυσικό ρύζι από την απομίμηση
από Ηλίας Τσουχνικάςαπό Ηλίας ΤσουχνικάςΗ μεγαλύτερη παραγωγός ρυζιού στον κόσμο η Κίνα εξάγει το ρύζι της κάθε χρόνο σχεδόν σε όλοι την γη. Πρόσφατα όμως σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στους TIMES της Κορέας …
-
Υγεία
Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη
από Ηλίας Τσουχνικάςαπό Ηλίας ΤσουχνικάςΜπορεί η διατροφή χωρίς γλουτένη να έχει γίνει μόδα τον τελευταίο καιρό, η συγκεκριμένη πρωτεΐνη, ωστόσο, έχει συνδεθεί με πάνω από 55 ασθένειες. Υπολογίζεται μάλιστα ότι το 99% των ατόμων …
-
Υγεία
Ο ΕΦΕΤ εντόπισε εταιρείες που χρωμάτιζαν το σπορέλαιο και το πούλαγαν για ελαιόλαδο.
από Ηλίας Τσουχνικάςαπό Ηλίας ΤσουχνικάςΟ Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) εντόπισε δίκτυα µη σύννομης διακίνησης νοθευμένων ή μη ασφαλών ελαιολάδων, συνεχίζοντας το σαφάρι των ελέγχων για την προστασία των καταναλωτών και της αυθεντικότητας του …
-
Υγεία
Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη προλαμβάνουν την εμφάνιση τερηδόνας αυτό έδειξε έρευνα του Πανεπιστήμιου King’s College του Λονδίνου
από Ηλίας Τσουχνικάςαπό Ηλίας ΤσουχνικάςΜια έρευνα από το Πανεπιστήμιο King’s College του Λονδίνου βρήκε ενδείξεις ότι η μάσηση τσιχλών χωρίς ζάχαρη μπορεί να προλαμβάνει την εμφάνιση τερηδόνας σε παιδιά και ενήλικες. Η έρευνα αυτή, …
-
Υγεία
Έρευνα σε 140 χώρες έδειξε πως η διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα κάνει καλό και στο περιβάλλον
από Ηλίας Τσουχνικάςαπό Ηλίας ΤσουχνικάςΜια δίαιτα ολικής χορτοφαγίας (vegan) θα ήταν λιγότερο βλαπτική για το περιβάλλον, όμως και άλλες δίαιτες, πιο ευέλικτες, θα μπορούσαν να έχουν παρόμοια θετικά αποτελέσματα, σύμφωνα με μια μελέτη στην …
-
Υγεία
Έρευνα Πανεπιστήμιου της Αϊόβα: Τα φρούτα και τα λαχανικά που εμποδίζουν την απώλεια μυϊκής μάζας
από Ηλίας Τσουχνικάςαπό Ηλίας ΤσουχνικάςΟι άνθρωποι που προσέχουν τη διατροφή τους και ειδικά όσοι θέλουν να χάσουν βάρος, δίνουν βαρύτητα στην διατήρηση της μυϊκής μάζας, η οποία φθίνει και με την πάροδο των χρόνων. …
-
Υγεία
Χαρούπι: Ένα πολύτιμο γλυκαντικό με φαρμακευτικές ιδιότητες
από Ηλίας Τσουχνικάςαπό Ηλίας ΤσουχνικάςΤο χαρούπι (ή αλλιώς ξυλοκέρατο, στα αρχαία κεράτιον), είναι ο καρπός της χαρουπιάς (Ceratonia siliqua), που είναι ένα αειθαλές, αυτοφυές δέντρο που ευδοκιμεί στις χώρες που περιβάλλουν τη Μεσόγειο και …