Γενικός Χειρουργός – Εντατικολόγος, Διευθυντής – Περιφερειακός Σύμβουλος Μέλος του Δ.Σ Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών
Πίσω από την πρώτη βασική σύσταση «μένουμε σπίτι» κρύβεται ο βασικός κανόνας περιορισμού της διασποράς του ιού με την αποφυγή της εισπνοής σταγονιδίων του ιού όταν βρεθούμε σε ακτίνα 2 μέτρων από έναν φορέα, συμπτωματικό ή ασυμπτωματικό, που παράγει σταγονίδια ιού με την εκπνοή, το πτάρνισμα ή τον βήχα.
Έτσι, το «μένουμε σπίτι» μεταφράζεται σε αποφυγή κάθε άσκοπης, μη απαραίτητης μετακίνησης εκτός σπιτιού.
Αν είναι απαραίτητο να βγούμε εκτός σπιτιού:
-Αποφεύγουμε τον συγχρωτισμό σε κλειστό ή ανοικτό χώρο.
-Διατηρούμε απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων από οποιοδήποτε άτομο. Αν είναι απαραίτητο να πλησιάσουμε κάποιο άτομο σε μικρότερη απόσταση προσπαθούμε να ελαχιστοποιήσουμε τον χρόνο αυτό.
-Αποφεύγουμε την κατά πρόσωπο προσέγγιση όταν συζητάμε.
Η δεύτερη σύσταση «πλένουμε σχολαστικά τα χέρια μας» σκοπεύει στον περιορισμό της μετάδοσης του ιού με την επαφή των μολυσμένων χεριών μας στο στόμα, τη μύτη και τα μάτια.
Έτσι, πλένουμε τα χέρια μας με σαπούνι και νερό ή αλκοολούχο διάλυμα όταν βγαίνουμε από το σπίτι και κάθε φορά που ακουμπάμε ένα δυνητικά μολυσμένο αντικείμενο. Αποφεύγουμε κάθε επαφή των χεριών μας με το πρόσωπο ή την προστατευτική μάσκα αν δεν είμαστε σίγουροι ότι τα χέρια μας είναι καθαρά και δεν έχουν ακουμπήσει κάποια δυνητικά μολυσμένη επιφάνεια ή τα ρούχα μας.
Όταν επιστρέφουμε σπίτι αλλάζουμε απαραίτητα ρούχα, βγάζουμε τα παπούτσια μας και πλένουμε τα χέρια μας.
Σε κάθε απορία τηλεφωνούμε χωρίς χρέωση το «1110», όπου συνάδελφοι εθελοντές ιατροί με πρωτοβουλία του Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών και της Περιφέρεια Αττικής μπορούν να δώσουν τις σωστές απαντήσεις σε κάθε ερώτημα σχετικά με την πανδημία.
